Recursos de Tiempo Libre y Ocio Saludable COVID19

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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUDABLE EN CASA - Centros Deportivos Municipales

Hemos estado trabajando estos días para poner a disposición de nuestros ciudadanos una aplicación de contenidos de actividad física y salud a través de una aplicación desarrollada por la cadena de gimnasios GO FIT, teniendo la posibilidad de entrenar de manera virtual y gratuita desde su domicilio.

Para acceder a estos contenidos, hay que registrase en la web https://madrid.entrenamostufelicidad.com/ y descargarse de manera gratuita  la aplicación My GO fit everywhere en un dispositivo móvil. Una vez registrado recibirás un usuario y contraseña para acceder al centro GO fit everywhere y poder acceder libremente a todos los contenidos. Las clases se encuentran en la ventana ACTIVIDADES / VIRTUALES.

Palabras para leer, pensar, reflexionar y actuar...

 

Elsa Punset

"Los humanos ayudamos porque somos capaces de sentir y de ponernos en la piel de los demás. Y ayudar genera felicidad personal y colectiva"

 

Will Smith

"Si no estás mejorando la vida de otra persona, estás perdiendo el tiempo. Tu vida mejora al hacer mejorar la vida de alguien más"

LA FRASE DEL MES...

Cuando salgas de la tormenta, ya no serás la misma persona que había entrado en ella. En eso consiste la tormenta

Haruki Murakami